Blogg

Blogg

Paprika fylt med kyllingkjøttdeig

Posted on

Hei hei,

Håper du har ei fin helg så langt!


I kveld har jeg lyst til å dele oppskrift på fylt paprika med kyllingkjøttdeig. En enkel, rask, sunn og veldig god rett. Det fine er at den også kan forberedes i forveien. Bedre kan det vel ikke bli? ;)




Du trenger:

4 paprika

400 g kyllingkjøttdeig

1 rødløk

1/2 rød chili

2-3 ss ferdig oppdelt fetaost i terninger

2 dl matfløte

1 ss soyasaus

Krydderurter, jeg brukte basilikum

Ost

Salt og pepper


Som nevnt innledningsvis er dette en sunn rett, ettersom en av hovedingrediensene er paprika. Paprika (eller peppers) er i familie med chillipepper og kommer i mange farger og fasonger. Paprika er den største og mildeste av de ulike chiliene. Den er kalorifattig og svært anvendelig, både i kalde og varme retter. Paprika er botanisk sett en frukt, men brukes som grønnsak i matlaging.

Visste du forresten at rød paprika har ca. tre ganger så mye vitamin C som en appelsin? Den er også proppfull av vitamin A i form av betakaroten, samt kostfiber, i tillegg til å være en kilde til vitamin B6. Mye godt for kroppen i paprika med andre ord.




Vask hender og skjærefjøl, så er du klar:) Skjær toppen av paprikaen og fjern innmaten. Så skjærer du overskuddet (toppen) av paprikaen i små biter sammen med rødløken. Putt dette i steikepanna sammen med kyllingkjøttdeig og steik til kjøttdeigen er gjennomstekt.




Så tilsetter du finhakket chili, matfløte, krydderurter, fetaost og soyasaus. Smak til med salt og pepper. Bland sammen og la det putre i noen minutter.






Paprikaene setter du i ei ldfast form og fyller de med blandingen. Legg ei skive hvitost på toppen og steik i ovnen på 200 grader i ca 20 minutter. Jeg nevnte jo at du kan forberede retten i forveien. Da setter du bare de fylte paprikaene i kjøleskapet og steiker de like før du skal servere. De kan lages allerede dagen i forveien, så perfekt en dag man har det travelt etter jobb og skal videre på noe annet. Du kan variere fyllet etter hva du liker, prøv deg frem.

Det er godt med brød og salat til eller du kan spise bare paprikaen med fyll.



Nå blir det å benke seg i sofaen med friidretts-EM! Heia Team Ingebrigtsen!



Categories: Oppskrifter

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

4047 Comments

Reply Eyeheand
3:11 on 9 August, 2021 
tadalafil prescription cost
Reply Judyheand
6:28 on 9 August, 2021 
buy stromectol
Reply Markheand
10:25 on 9 August, 2021 
viagra over the counter in canada
Reply Jasonheand
11:08 on 9 August, 2021 
where can i get viagra online
Reply Jasonheand
17:47 on 9 August, 2021 
cost of stromectol
Reply Denheand
23:20 on 9 August, 2021 
ivermectin 200mg
Reply Judyheand
0:52 on 10 August, 2021 
buy generic viagra 50mg online
Reply Maryheand
11:20 on 10 August, 2021 
100mg viagra canada
Reply Paulheand
12:07 on 10 August, 2021 
generic viagra australia paypal
Reply Markheand
12:45 on 10 August, 2021 
sildenafil 100mg discount
Reply Paulheand
14:48 on 10 August, 2021 
ivermectin 6
Reply Maryheand
21:06 on 10 August, 2021 
albendazole 200
Reply Maryheand
23:08 on 10 August, 2021 
cheap cialis canada
Reply Maryheand
7:54 on 11 August, 2021 
can you purchase cialis over the counter
Reply Kiaheand
8:45 on 11 August, 2021 
tadalafil india generic
Reply Denheand
8:50 on 11 August, 2021 
clomid 100 mg
Reply Kiaheand
10:35 on 11 August, 2021 
sildenafil cheapest price in india
Reply Eyeheand
15:16 on 11 August, 2021 
cheap allbuterol
Reply Paulheand
22:13 on 11 August, 2021 
ivermectin virus
Reply Judyheand
0:13 on 12 August, 2021 
antabuse medication