Blogg

Blogg

Paprika fylt med kyllingkjøttdeig

Posted on

Hei hei,

Håper du har ei fin helg så langt!


I kveld har jeg lyst til å dele oppskrift på fylt paprika med kyllingkjøttdeig. En enkel, rask, sunn og veldig god rett. Det fine er at den også kan forberedes i forveien. Bedre kan det vel ikke bli? ;)




Du trenger:

4 paprika

400 g kyllingkjøttdeig

1 rødløk

1/2 rød chili

2-3 ss ferdig oppdelt fetaost i terninger

2 dl matfløte

1 ss soyasaus

Krydderurter, jeg brukte basilikum

Ost

Salt og pepper


Som nevnt innledningsvis er dette en sunn rett, ettersom en av hovedingrediensene er paprika. Paprika (eller peppers) er i familie med chillipepper og kommer i mange farger og fasonger. Paprika er den største og mildeste av de ulike chiliene. Den er kalorifattig og svært anvendelig, både i kalde og varme retter. Paprika er botanisk sett en frukt, men brukes som grønnsak i matlaging.

Visste du forresten at rød paprika har ca. tre ganger så mye vitamin C som en appelsin? Den er også proppfull av vitamin A i form av betakaroten, samt kostfiber, i tillegg til å være en kilde til vitamin B6. Mye godt for kroppen i paprika med andre ord.




Vask hender og skjærefjøl, så er du klar:) Skjær toppen av paprikaen og fjern innmaten. Så skjærer du overskuddet (toppen) av paprikaen i små biter sammen med rødløken. Putt dette i steikepanna sammen med kyllingkjøttdeig og steik til kjøttdeigen er gjennomstekt.




Så tilsetter du finhakket chili, matfløte, krydderurter, fetaost og soyasaus. Smak til med salt og pepper. Bland sammen og la det putre i noen minutter.






Paprikaene setter du i ei ldfast form og fyller de med blandingen. Legg ei skive hvitost på toppen og steik i ovnen på 200 grader i ca 20 minutter. Jeg nevnte jo at du kan forberede retten i forveien. Da setter du bare de fylte paprikaene i kjøleskapet og steiker de like før du skal servere. De kan lages allerede dagen i forveien, så perfekt en dag man har det travelt etter jobb og skal videre på noe annet. Du kan variere fyllet etter hva du liker, prøv deg frem.

Det er godt med brød og salat til eller du kan spise bare paprikaen med fyll.



Nå blir det å benke seg i sofaen med friidretts-EM! Heia Team Ingebrigtsen!



Categories: Oppskrifter

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

4047 Comments

Reply webdooni
19:43 on 24 November, 2022 
allure blush wedding dress eric cantona manchester united jersey game justin houston mens jersey kansas city chiefs 50 impact black nfl coast denim dress wholesale broncos stocking cap glorious gangsta body warmer
webdooni http://www.webdooni.com/
Reply phudienco
16:27 on 25 November, 2022 
cotton on womens graphic tees mens nike dallas cowboys 57 victor butler limited navy blue team color nfl jersey sale chicago white sox flex fit hats timeline nike blazers blu and grigio cute outfits for 9 year olds winter
phudienco http://www.phudienco.com/
Reply tnlnsl
20:37 on 25 November, 2022 
neck collar designs for kurti nike hyper ko 2 limited edition amazon hat cap difference between radar ev path and pitch nba jersey clippers purple and green air max 97
tnlnsl http://www.tnlnsl.net/
Reply sinsumbar
9:01 on 26 November, 2022 
new air jordan 7 gs black pink shoes elite brandon williams womens jersey baltimore ravens 98 home purple nfl free trainer 3.0 all grey red uk air jordan spizike black white infrared womens red bottoms elite tom brady mens jersey new england patriots c patch 12 alternate red nfl
sinsumbar http://www.sinsumbar.com/
Reply lawnpink
12:17 on 26 November, 2022 
pandora mortar board charm adam thielen authentic jersey for cheap nike patriots 11 julian edelman whitepink womens stitched nfl limited rush fashion jersey under armour clutchfit drive svart and oransje pandora floating heart locket dangle charm sterling silver minnesota twins authentic hat apparel
lawnpink http://www.lawnpink.com/
Reply evpsistemas
14:32 on 26 November, 2022 
pandora halo earrings lfc away for cheap charming dressy san francisco giants hat cheap air jordan 4 triple nero new york yankees hat toddlers union ar
evpsistemas http://www.evpsistemas.com/
Reply talkuo
17:06 on 26 November, 2022 
pg5 black ops winter sporty outfits nice dressy outfits jordan mid black gym red red moncler body warmer klay thompson jersey amazon
talkuo http://www.talkuo.com/
Reply sevilorgu
20:22 on 26 November, 2022 
black and red cincinnati reds hat hat asics gel kayano dark blue leighton vander esch limited jersey for cheap dolphins hats queens cami nyc raven dress los angeles dodgers bucket hat yards
sevilorgu http://www.sevilorgu.com/
Reply lamotrigine pharmacy
21:28 on 26 November, 2022 
cost of amaryl amaryl 2 mg tablet amaryl price
Reply storams
1:24 on 27 November, 2022 
pandora wedding rings set louboutin heels so kate among us skin pet hat rayban1971 jack wills cap lack of color carlo mack
storams http://www.storams.com/
Reply Trevorrob
11:31 on 27 November, 2022 
Mathias Drunert
Reply cubedsteps
11:59 on 27 November, 2022 
moncler bady pink alyx moncler vest nike air perce bianca python fairy princess costume girl nike nfl atlanta falcons 71 kroy biermann white elite road women jersey sale
cubedsteps http://www.cubedsteps.com/
Reply smmultra
18:31 on 27 November, 2022 
saucony endorphin speed 2 shield oakley sunglasses targetline kansas city super bowl hoodie santos fc kit klopp jacket nfl cowboys attire
smmultra http://www.smmultra.net/
Reply ezenyalusi
1:58 on 28 November, 2022 
to buy crocs aloes moncler coach vintage leather crossbody ladies suit back design adidas grand court mauve fourmi jacket moncler
ezenyalusi http://www.ezenyalusi.com/
Reply kiwiple
9:28 on 28 November, 2022 
psg jordan basketball jersey womens 2012 new nfl jerseys new york giants 80 victor cruz black jerseys impact limited stylish suit pandora gold pendant shazier ohio state jersey for cheap moncler moncla
kiwiple http://www.kiwiple.com/
Reply cdielektrik
1:47 on 29 November, 2022 
louis vuitton red bottoms womens nike air max thea femmes gris and blanc new york yankees shop uk pandora rings and bracelets white mini flowy dress nike free 5.0 black toddler for cheap
cdielektrik http://www.cdielektrik.com/
Reply vanllen
4:58 on 29 November, 2022 
low profile baseball cap house of cb malika plus size newspaper print clothing boss long sleeve polo sale michael kors large black tote bag white linen t shirt
vanllen http://www.vanllen.com/
Reply adrcrta
7:39 on 29 November, 2022 
air force 1 low first use sparkle tulle flower girl dresses new balance 360 mens cologne detroit red wings mens customized red jersey adidas yeezy boost 650 triple white cheap black white and red shoes new balance 501 womens noir
adrcrta http://www.adrcrta.com/
Reply flstudiopro
0:07 on 14 December, 2022 
winter knitting skull cap black off the shoulder mini dress spell jungle midi dress luka doncic jersey cheap monster energy hats for sale australia flights
flstudiopro http://www.flstudiopro.com/
Reply talazin
1:56 on 14 December, 2022 
asics onitsuka tiger gsm suede tight white long sleeve turtleneck ryan getzlaf shirt toronto blue jays baby hats girl dwyane wade jersey ebay louboutin louis junior
talazin http://www.talazin.com/